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방울 토마토 15개 요거트볼(블루베리+바나나+아보카도+그래놀라+카카오닙스 조금씩 넣어먹기) 칵테일 새우(손마디하나정도크기?)10개+계란1개 같이 구워먹기
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저게 한끼지?
4년 전
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아닝 ... 저게 하루에 먹는거
4년 전
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탄수화물을 약간 추가하면 좋을것 같아 탄수화물 너무 안먹으면 살 안빠진대
단백질두
4년 전
글쓴쀼
탄수화물이.. 밥 ??? 밥을 먹어여하나??
4년 전
쀼2
헉 ㅇㅇㅇㅇ......
4년 전
글쓴쀼
저기서 닭가슴살 하나 더 넣을까?
4년 전
쀼3
닭찌찌를 삼시세끼 다 추가해놔도 초절식이겟구만...
4년 전
글쓴쀼
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아... 살 빨리 빼고싶은데 ㅠ
4년 전
쀼4
완전
4년 전
쀼5
밥을 왜 안 먹어 ㅜ 밥 먹어
4년 전
쀼6
ㄹㅇ 저거 한번에 먹어야 내 한끼일듯..너무 적어ㅠㅠ
4년 전
쀼7
저걸 세끼먹어도 소식임...
4년 전
쀼8
빼고 싶으면 더 먹어야돼..ㅠㅠ너무 적게먹으면서 탄수화물 안 먹으면 살 더 쌓이고 당 올라ㅜㅜㅜ
4년 전
쀼9
단백질도 머거죠...몸무게당 1g씩먹어죠..
4년 전
글쓴쀼
몸무게당 1g ?? 나 54니까 54g ??
4년 전
쀼9
웅 한 그정도?
4년 전
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