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내일 식단11

l조회 388

내일 식단 | 인스티즈

 

이렇게 하려는데 별로야??
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쀼1
점심에 탄수가 넘 많아
5년 전
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글쓴쀼
그럼 컵누들 빼고 달걀 하나더먹을까?
5년 전
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쀼1
웅웅
5년 전
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쀼2
전반적으로 칼로리 부족할거 같은데
5년 전
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글쓴쀼
몇주만에 삼키로쪗는데(원래 몸무게 안변하는 타입)충격받아서 내일부터 황금기라 절식은 무리고 저렇게해보려고ㅠㅠ
5년 전
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쀼2
아항 그럼 오래하진 말오
5년 전
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글쓴쀼
이틀만 절식하고 그 뒤에 보식하면서 식단 돌아오는건 비추일까ㅠ
5년 전
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쀼2
근데 음 절식이라 하기에도 너무 애매하고 차라리 클린식단으로 잘 챙기는게 낫지 않을까?
5년 전
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쀼3
점심무슨일이야
전체적으로 단백질도 30정도밖에안되고 점심에 삼김이랑 컵누들 에바
5년 전
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글쓴쀼
ㅋㅋㅋ하ㅠㅠ출근해야해서 편의점에서 사거나 집에서 싸가야하는데 추천좀해줘(전자렌지없음 냉장고있음)
5년 전
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쀼3
파리바게트샐러드같은거!
5년 전
   
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