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l조회 730l
궁금해 ㅜㅅㅜㅜ어떤 운동했는지도!


 
쀼1
한시간에서 세시간
4년 전
쀼2
두~세시간 전신부터 파트별로 마지막 스트레칭까지!
4년 전
쀼3
나는 땅끄부부만 했었오
오전에 유산소 한시간
저녁에 근력+유산소 한시간!

4년 전
쀼4
1시간으로 시작해서 지금 2시간까지 늘렸어!!
4년 전
쀼5
나는 한시간! 슬로우버피랑 근력운동 섞어서
4년 전
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