뭔가 '살 안찌는 음식'에 집착하면

식단이 힘들어진다 해야하나? 여튼 좀 그런거같어 

사실 모든 음식이 살이 안찔 수는 없는건데 

'안찐다'에 포커싱이 되니까 

구황작물류의 좋은 탄수도 다 제외하려하고 

이거도 못먹고 저거도 못먹네 하면서 힘들어지는 느낌이랄까

[쀼1]

인정인정 나 진짜 먹을거 다 먹으면서 51> 46뺏고 체지방률도 10퍼 미만인데 집착 하면 스트레스 받고 정체기 금방 오는 거 같어

[글쓴쀼]

쀼 멋지다! 확실이 안먹는게 답은 아닌거같아

[쀼2]

ㅇㅈㅇㅈ 저탄고지도 유명해지면서 고구마도 살찐다고 다이어트에 안좋다는 댓글 가끔 올라오면 너무 앞뒤자르고 잘못된 정보 퍼트리는느낌

[글쓴쀼]

어어어 맞아 ㅠㅠ 특히 고구마 얘기가 많더라고.. 안타까워

[쀼3]

근데 고구마는 당 때문에 적정량만 먹으라는 거지 아예 먹지말라는건 아니잖앙 고구마 아예 먹지말라는 댓글은 못 본 것 같은데..

[글쓴쀼]

웅 대부분 그렇게 알려주는걸로 나도 봤는데, 종종 고구마도 살찐다고 안먹어야먹겠다는 사람들을 봐서 ㅠㅠ

[쀼4]

ㅁㅈ 원래 뭐든지 많이 먹으면 찌고 적당히 먹으면 안 찌는 건데 우유에 유당이랑 지방 있으니 안돼, 구황작물이랑 계절과일은 당 높으니 안돼 이러는 사람들은 진짜 오바임 나중에 입터질듯