168에 54인데 10일만에 51만들려면

하루 800칼로리+운동3시간  

 

가능할것같아?

[삭제한 댓글]

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[글쓴쀼]

어카지 ㅠㅠ 운동을 더 늘려볼까 아니면 500칼로리 밑으로 먹는게 나을까?

[쀼2]

엥 빠질거같은데 나 저 몸무게였는데 걍 2일 아무것도 안먹으면 51되서 유지까지돼 운동하면 더 건강하게 빠질껄

[쀼3]

급빠 아니고 오래 54유지해왔으면 힘들 수도 있을 것같아! 나도 같은 스펙에서 54>51가는게 고비였던것같은 ㅠ

[글쓴쀼]

웅 ㅠㅠㅠ 53-54에서 왔다갔다했어서....ㅠㅠㅠ

[쀼4]

아니 지금부터 클렌즈주스만 마셔야 겨우 가능해

[글쓴쀼]

ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ하 어카지 주스만 마시고 운동3시간하면 가능??

[쀼5]

엥 800칼로리+운동이면 충분히 빠질 것 같았는데 아니라니,, 내가 날씬 몸무게가 아니라 모르나봐