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170/58에서 55로 가려면2 l 다이어트
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170/58 까지 뺐는데 55로 가려면 운동이랑 식단 비율 몇대몇 정도여야 할까? 요즘은 너무 습하고 더워서 ,,, 식단에 몰빵 중,,

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쀼1
58까지 뺄 때 운동 어떻게 했어?
4년 전
글쓴쀼
난 62에서 58로 뺀 거라,, 그냥 일반식 하루에 한끼만 먹고 복근운동 가끔 좀 하다가 ,, 그냥 안 먹었어 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 지금은 운동도 안해ㅠ
4년 전
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