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방금 운동하고 왔는데 앞이 깜깜해져서 그만하고 왔다..4 l 다이어트
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반년만에 헬스장갔는데 .. 

요새 입맛이 없어서 밥 먹어도 1/4공기만 먹고 밤 새고 가서 그런지 사이클 타다가 10분쯤 탔는데 머리가 너무 아프고 심장도 빨리뛰고 폐가 너무 아파서 20분밖에 못타고 왔댱.. ㅠㅠㅠㅠㅠ 슬슬 늘려야겠다 ..

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쀼1
안돼 안돼ㅜㅜㅜ 밥 많이 먹어!!
4년 전
쀼2
아이고ㅜㅜ 공복운동은 진짜 무리하면 안돼 그리고 당일 먹은 것보다 전날 얼마나 잘 챙겨먹었는지가 더 중요하댔어ㅠㅠ
4년 전
쀼3
입맛 없어도 밥은 꼭 먹어! 먹고 체할 거 같다 싶으면 미숫가루나 서리태 가루라도 타먹고
4년 전
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