호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있습니다 l 열기
l조회 1406l

운동하니까 허벅지가 이렇게 됐어 | 인스티즈

위에가 전 밑에가 후 

근육이 생기면서 라인 정리가 된 느낌? 

실제로 바지사이즈도 줄었오


 
쀼1
나도 체중은 4키로정도 밖에 안빠졌는데 바지 사이즈 엄청 줄음... 현재 63,4키로인데도 60키로 나갈 때보다 더 바지사이즈 작게 입는다
확실히 운동하고 근육량 늘려가면서 살빼는 건 그냥 빼는 거랑 차원이 다른 것 같아

3년 전
글쓴쀼
마자마자! 나도 2.5키로 빠졌는데 눈바디는 확 줄었오!
3년 전
쀼2
헬스 다녔어?!
3년 전
글쓴쀼
웅 피티!
3년 전
쀼3
주로 무슨운동해?
3년 전
글쓴쀼
피티 받았오!
유산소도 하고 근력도 하고!

3년 전
쀼4
헐 나랑 똑같아... 헬스 두달하고 저렇게 됨
3년 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 
분류
  1 / 3   키보드
날짜조회
다이어트 3일 단식 해본 사람 17 07.09 11:48491 0
다이어트 오늘 처음 기초대사량보다 더 먹어봤는데20 07.09 21:18646 0
다이어트 89kg인데 식단 먼저 해? 운동 병행 해? 15 07.09 19:40307 0
다이어트 익들아 입심심하고 공허할때 막 먹어도 살 안찌는 간식 추천해주라 ㅠㅠㅠㅠ9 07.09 23:31509 0
성형 콧볼축소 어떻게 생각해 9 07.10 01:43225 0
다이어트 2주동안 5키로 빼는 법 있어??? 3 08.15 00:39 391 0
다이어트 다이어트 중인데 내일 친구만나서 곱창 먹기로 했거든... 하루종일 아무것도 안먹고 곱창만 먹으면 괜찮..5 08.15 00:33 633 0
다이어트 다이어트 할 때 줄넘기하는 사람?????????? 08.15 00:29 95 0
다이어트 식단 + 운동 일주일 빡세게 하다가 오늘 맥주 마셔버렸어 08.15 00:22 111 0
다이어트 헬스장 1달차 기록용 ...1 08.15 00:08 193 0
다이어트 160 에서 몇키로가 젤 예쁠까9 08.15 00:04 502 0
다이어트 생야채 먹는 쀼들아 들어와바❗️1 08.14 23:46 152 0
다이어트 나 어깨라인이랑 골반좀 봐주라!(후방주의)13 08.14 23:27 1396 0
다이어트 하체 운동!! 08.14 23:18 54 0
다이어트 인바디♡♡힘들엇당ㅠ14 08.14 23:14 509 0
다이어트 껌 씹어도 괜찮나????2 08.14 22:53 277 0
다이어트 이틀 동안 하루에 두 끼씩만 먹었다고 살빠지네.... 닭강정이랑 08.14 22:48 230 0
다이어트 레드콤보 네조각 먹엇는데 살 마니찔까1 08.14 22:38 233 0
다이어트 레드콤보 네조각 칼로리 얼말까6 08.14 22:36 293 0
다이어트 어깨라인1 08.14 22:27 91 0
다이어트 밥은 한끼먹ㅁ었는데 군것질을 겁나 한 사람 나야.. 08.14 22:25 84 0
다이어트 인바디 자랑!21 08.14 22:17 486 0
다이어트 오늘 치팅데이라서 08.14 21:44 86 0
다이어트 식욕억제제 2주 먹고 살빼본 쀼??? 08.14 21:40 108 0
다이어트 5키로 빠지니까 아무리 노력해도 안들어가던 바지가1 08.14 21:33 268 0
전체 인기글 l 안내
7/11 9:34 ~ 7/11 9:36 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위