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홈트 유산소하다 정체기 온 쀼들!! l 다이어트
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홈트로 유산소 1시간씩 하다가 2달 하고 정체기 와서 엄청 고민하던 중에 

제이제이 복부챌린지? 그거 이틀했는데 정체기 뽀갰다ㅠㅠ 

꼭 이거 아니더라도 홈트 유산소로 하다가 한계 온 익들 

홈트로 웨이트해봐!! 도움되는 것 같아ㅠㅠ

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