ㅠㅠ체형 교정은 무슨 운동해야할까ㅣ..?

다이어트 목적도 있어서 다이어트잡담에 올려..

근데 주목적은 체형교정 + 굽은어깨(양쪽 높낮이도 다름), 거북목 등등 

자세교정을 하고싶은데..+근육키우기

얼마전에 내가 필테 일대일 체험수업 들었거든? 1회 50분 6~7만원대더라...

비싸서.. 차라리 피티를 할까싶기도하고.. 근데 피티도 비싸 ㅠㅠ 

우선 코로나터져서 한동안은 암것도 못하겠지만.. 코로나 언젠가 끝나긴 할거니까.. 계속 고민중이야... 요가할까..?

그냥 집에서 유튜브로 스트레칭 따라하고 이런걸론 교정까진 힘들겠지..?

[쀼1]

유튜브에 체형교정 영상 많이 나와있어! 꾸준히 하면 나아지더라

[쀼2]

필라테스 추천! 피티 1:1도 받아보고 필테도 1:1 조금 받아봤는데 체형교정엔 필테가 더 나은거같오. 일단 유튜브 보면서 조금씩 따라해봐!

[쀼3]

나도 필라테스 쓰니랑 똑같은 목적으로(자세교정+다이어트) 하는중인데 아직 몇번안했지만 어깨도 좀 펴지고 벌써 좋아진거같아

[글쓴쀼]

하.. 비싸도 해야하나 ㅠㅠ 고민되네..