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쀼1
왜 초절식해? 요요올텐데 굳이..
4년 전
쀼1
그리고 초절식하면 1ㅡ2시간 운동 못함
4년 전
글쓴쀼
급하게 빼야해서! 초절식에 한두시간 운동 해봤어 현재 상태에서 이주동안 얼마나 빠질까 궁금해서 올린거야
4년 전
쀼1
근력양에 따라 다르겟지만 그렇게 하면 2ㅡ3키로는 빠질고같은뎅?
4년 전
쀼2
난 163에 54정도였는뎅 초절식하구 운동은 복근이랑 스쿼트밖에 안했거등 ??? 근데 지금 일주일만에 2-3키로빠졌당 !! 눈바디도 엄청 티낭 !!
4년 전
쀼2
2주면 한 오키로정두 빠질고같은데 !!!
4년 전
글쓴쀼
헉 부럽다 고마워 나두 열심히 해볼게!!
4년 전
쀼3
일주일에 5키로도 가능할 것 같아! 대신 초초초절식에 운동 1.5-2시간 한다면..!
4년 전
글쓴쀼
호규 진짜 열심히 해봐야겠다!! 고마워용 ㅎㅎ
4년 전
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