그냥 좀 굶으면서 빼면 안될까ㅠㅠㅠ? 나같은 쀼 없니

정석한다고 오래버틸수 있는것도 아니더라ㅜ 

다른신경쓸 일도 많은데 

다이어트에 언제까지 목매야하는지 

일단 날씬한 모습 구경이라도 해보고 싶어 

내가 살빼면 옷사고 맨날 돌아다녀서 

요요가 빨리는 안오는 타입이거든,, 

일주일 굶어서 될 건 아니라 

2-3주 초절식해볼까 해 

잘먹는건 언제든지 할 수 있으니까

[쀼2]

솔직히 어릴땐 그래도 된다고 보는데.. 난 왜 자꾸 사람들이 그렇게 적게 먹지말라는지 모르겠음 적게먹는대로 몸무게는 줄어들고 요요는 계속 관리하면 안오던데...

[쀼3]

추천해 그래야 의지생겨서 더 좋음 의지박약이면 먹는걸 확 줄여야해

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그래도 됨 의사들도 차라리 빨리 빼고 나중에 요요 안오게 꾸준히 관리하는걸 추천함

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제발ㅠㅠ...하지말아주라 난 날씬에서 마름으로 빼야해서 굶는게 답이라 3주동안 진짜 초절식했는데 그때 몸 상태 말이 아니였어 길가다 쓰러지기도 하고 요즘처럼 더울때는 진짜 위험해

[쀼5]

나두 진짜 위에 익들처럼 생각하고 운동하는것보다 굶는게 훨씬 낫다고 생각하면서 다이어트 했는데 진짜 나중 수명 끌어쓰는거야 적게 먹는거 괜찮지만 굶다싶이하는 초절식은 진짜 하지마 하더라도 일주일정도만..

[쀼6]

할 생각 있으면 상관 없긴한데 평생 그렇게 조금 먹을 거 아니면 장기로 적당히 먹으면서 하는게 몸에도 좋다고 봐 나도 방학 땐 한달에 5-7키로 빼다 개강하면 물론 내가 먹어서겠지만 금방 올라와서...

[쀼7]

나도 요 마인드라 4일째 초절식 중...
몸무게도 잘 빠지고 딱히 미친듯이 배고프다! 이런 건 없어서 그냥 2주 채우려고

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초절식말고 격일단식이나 5:2간헐적단식 추천해! 그럼 근손실이나 대사량도 안떨어지고 살 엄청 빠져

[쀼9]

진짜 잠깐은 되는데 되도록이면 비추... 나 그러다가 몸 확 갔어ㅠ 되돌리는데 몇 년 걸려ㅠ...