나 복부 지흡한지 한달 됐는데 운동해도 돼??

지금 한달 조금 넘었는데 운동해도 되나?

산책같은거 하는 유산소는 꾸준히 하고 있는데 아무래도 이제 슬슬 다른 운동도 해줘야 될거 같아서 ㅠㅠ

유산소는 말그대로 유산소라서 막 운동 효과가 있는건 아니잖아

필라테스 같은거 다니고 싶은데 한달차부터 가능할까?

수술한지 한달돼서 붓기랑 멍은 거의 다 사라졌다고 볼 수 있는데

아무래도 지흡이 말그대로 지방을 뺀거라서 아직 근육은 없다보니까 관리해주려면

근육 만드는 운동하는게 좋을거 같은데 ㅠㅠ

그리고 운동할때 압박복 입고 해야 되나??

[쀼1]

한달 부터 가능할거 같오~ 너무 무리하지 않는 선에서! 지흡 어디서 했어?ㅠ 나두 요새 지흡 뽐뿌와서 ㅠ

[글쓴쀼]

조금씩 해주면되겠지?? 나 압구정 라인컬처! 여기 후기 많이 없는편인데 난 추천받고 갔는데 완전 만족스러워.. 얼마 없는 후기도 다 좋은평이야 ㅠ