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다이어트때문에 변비인 쀼들은 어떻게해??22 l 다이어트
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l조회 645l
원래도 변비가있었는데 다이어트하니깐 더 심해... 

3일은 기본이고 진짜 심하면 5일동안 ㅠㅠㅠ 먹는것고 막 심하게 안먹는것도 아닌데... 5일동안 안하면 어쩔수없이 푸룬주스 먹는데 푸룬주스를 너무 자주 마시면 안된다고하니깐 ㅠㅠㅠ 매일 유산균도 챙겨먹는다ㅠㅠ

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한의원에서 변비에 좋은 환 처방받아서 먹어
4년 전
글쓴쀼
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4년 전
쀼2
새싹보리분말 먹으면 굿
4년 전
글쓴쀼
메모...
4년 전
쀼3
나는 유산균 챵겨먹고 나서는 많이 나아졌어
근데 가끔 더부룩하고 안 나오는 느낌 나면 돌코락스? 한알이나 반알 먹어 (내가 가진 거 외국에서 사왔는데 한국은 모르게따 무튼 내 건 권장량은 2알인데 난 1알만 해도 반응 대박이라서)
4년 전
글쓴쀼
유산균 1일1포하는데 1일2포해야되나ㅠ
4년 전
쀼4
난 식물로 만든(?) 변비약 먹었는데 진짜 괴로웠다..
4년 전
쀼4
가끔 치팅데이 활용해서 묵은 덩 밀어내고 그랬어 ㅋㅋㅋㅋ
4년 전
글쓴쀼
나도 그래야되나... 근데 내가 또 식단을 빡세게 하는것도 아니거등 ㅠㅠ
4년 전
쀼8
혹시 그거 정보 공유 가능할까?ㅠㅠ 나 일주일째라서 조만간 입으로 토할듯 ㅠㅠ
4년 전
쀼5
야채랑 과일 갈아서 마시면 좋다고 하던데!
4년 전
글쓴쀼
주말에 바나나랑 양배추랑 갈아서 먹었는데도 소용이 없었어ㅠㅠ
4년 전
쀼6
abc주스직빵 진짜! 물처럼말고 ㄹㅇ건강하게나와!
4년 전
쀼6
난 푸룬너무 물처럼나와서바꿔봣는데 훨씬좋아!
4년 전
글쓴쀼
혹시 abc주스 만들어 먹었어??
4년 전
쀼6
웅웅 사과당근비트 3 3 1.2정도비율로 먹엇는ㄴ데 그날저녁쯤 한방에쑥!이야 맛도있고포만감도이써!! 한번 쪼끔씩사서 먹어봥♡
4년 전
글쓴쀼
혹시 먹으면 언제 먹어??
4년 전
쀼6
나는 아침에7! 근데 은근 당이 조금씩있는음식들이라 큰한컵분량정도만 먹오ㅎㅎ
4년 전
글쓴쀼
6에게
고마오!!
4년 전
쀼7
난 카피 마시면.. 나오더라
4년 전
쀼7
커피
4년 전
글쓴쀼
나는 커피.마시는데 왜그럴까ㅠㅠ
4년 전
   
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