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유지어터 어제 과식한건지 봐줄사람 ? | 인스티즈

아침에는 메추리알 다섯개랑 미트볼 한조각, 점심에 여자 손크기정도되는 치즈돈까스랑 밥 두세스푼, 저녁으로 카라멜팝콘 L 1/4이랑 고구마 작은거 한개 ! 그냥 적당히 먹은거지 ?.? 칼로리는 지킨거같은데 혹시해서 

그냥 오늘 절식안하고 간식만 줄이고 평소처럼 먹으면 되겠지..?


 
쀼1
웅ㄱㅊ
4년 전
쀼2
ㄱㅊㄱㅊ 먹고 걍 걷기운동 살살혀!
4년 전
글쓴쀼
웅 지금 아침가볍게먹고 웨이트랑 유산소타러간다 ㅋㅋ
4년 전
쀼2
부지런하구먼ㅋㅋㅋㅋㅋ화이티잉🏃‍♀️
4년 전
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