쀼들아ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 팔뚝살은 언제 빠져???

신지니 팔뚝 1달 +삐얏스팟1달 했는데 별 차이가 없어ㅜㅜㅜ

[쀼1]

나는 제일먼저 빠지던데

[글쓴쀼]

헐ㅜㅜㅜ 부러워 난 허벅지 먼저 빠져...

[쀼1]

헐.....대박부러워
난 허벅지가 죽어도 안빠진다 ㅜㅜ

[글쓴쀼]

난 이상하게 다리 먼저 빠져... 나도 여리여리 상체 가지고 싶어ㅜㅜㅜ

[쀼1]

우리 바꾸자.... 난 여리여리 다리..
그래도 가을되면 상체는 커버가능하겠다... 난...또르르...

[글쓴쀼]

1에게
어냐아냐ㅜㅜㅜ 상체 가려도 엄청 부해보여ㅠㅠ

[쀼2]

빠지긴하는데 삼두쪽은포기

[글쓴쀼]

나도 그 삼두쪽 문제야...

[쀼2]

람스?나 지흡알아보자......

[글쓴쀼]

지흡...나 투잡뛰러 간다...

[쀼3]

죽어라안빠져서 지흡예약하고옴^^ 담달에 받는당

[글쓴쀼]

와 지흡 비싸지?ㅠㅠ 나도 하고 싶은데 비싸서 못하는 중 하...

[쀼3]

이벤트가로 99마넌 부가세별도ㅎㅎ 이 볼록살만 없앨수있으면 200도 줄수있어..

[글쓴쀼]

99만원..... 이벤트가... 이벤트가 아니면.... 비싸네... 난 전신제모도 해야해서 흐윽

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[글쓴쀼]

나도나도ㅠㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ 이놈의 허리랑 배는 금방빠지면서 왜!! 팔뚝살은 이렇게 말썽이야!!

[삭제한 댓글]

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[글쓴쀼]

나도 요즘엔 아령까지 들면서 운동하잖아^^ 진짜 쀼 말대로 언젠가 빠지겠지

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[글쓴쀼]

삭제한 댓글에게
파이팅😂😂 언젠간 빠질 날을 기다리며 총총..

[쀼5]

살 전체적으로 빼야 빠지는거같아...

[글쓴쀼]

몸이 한 번 정리되야 빠지는 구나ㅜㅜㅜ

[쀼6]

식단하면서 상체 근력 많이 하면 빠지던데

[쀼6]

약간의 중량을 추가로 해서 해봐! 1~2kg 정도의 바벨로 근력해주면 확실히 효과 더 나타나는 것 같더라

[글쓴쀼]

웅웅 지금 1키로 아령 들고 시작하고 있러!! 아직 일주일 밖에 안되긴 했지만!!

[쀼7]

사람마다 빠지는 부위 다르더라ㅠㅠ 난 라운드숄더 교정 하면서 많이 빠짐!

[글쓴쀼]

교정은 병원에서 했어??

[쀼7]

아니아니 집에서 그냥 홈트로 따라했어ㅠㅠ 자세요정님꺼 아니면 피지컬갤러리꺼 걍 다 비슷해서 암거나 하고싶은거 꾸준히만 하면 좀 달라짐..

[쀼7]

아 그리고 그거 추천.. 이지은 다이어트 옆팔뚝살 빼는거.. 라숄 교정 같이 되면서 팔자극 잘되더라.. 난 홈트 하나 꾸준히 못하는사람이라 일주일마다 맨날 바꾸는데 ㅋㅋㅋㅋ 어차피 부위별로 운동하는거 거기서 거기라,,