호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있습니다 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
다이어트 잡담 뷰티잡담 화장품 패션잡담 성형잡담 피부 정석 다이어트 화장법 헤어 렌즈·안경
다이어트하는 익들 나 좀 도와주라ㅠㅠ2 l 다이어트
  새 글 (W)       
l조회 119l
살을 빼고싶은데 식단을 어떻게 짜야될지 모르겠어ㅠ 우선 6키로정도 빼고싶고 내가 많이 먹어서 정확히 따지진않지만 하루에 5000 칼로리는 먹는거같애...다이어트하는 익들 중에 단기간,장기간 상관없구 식단 어떻게 먹어야될지 하루에 몇칼로리 먹어야될지 알려주라ㅠㅠㅠ160/50이야

이런 글은 어떠세요?

 
쀼1
그정도면 먹는것만 줄여도 빠질것같긴한데 일단 내일 먹은 칼로리부터 정확히 계산해봐!!
3년 전
글쓴쀼
고마워ㅠㅠ!
3년 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
분류
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
다이어트 다이어터 샐러드 소스 뭐먹어야해?9 08.31 16:56371 0
다이어트 혹시 다이어트하고 생리 줄어든사람있니..9 09.01 00:06224 0
다이어트 생리전에 원래 눈바디도 별로야...?5 09.01 13:38203 0
화장품올영 밝은 컨실러 추천 부탁해5 09.01 20:08121 0
다이어트 175에 81키로6 08.31 19:33213 0
다이어트 스쿼트랑 와이드스쿼트랑 효과가 어떻게 달라?11 09.09 16:40 524 0
다이어트 내 기준 팔뚝살 빼는 동영상 갑10 09.09 16:40 1025 0
다이어트 헬스장 혼자 다니는 익들아 루트 어떻게 해)2 09.09 16:30 232 0
다이어트 나 인바디하니까4 09.09 16:26 137 0
다이어트 와 칼소폭+신지니 같이하니까 죽거따..1 09.09 16:11 252 0
다이어트 나 지금 15키로 뺐는데!!!!!6 09.09 15:55 555 0
다이어트 레깅스 추천 좀!4 09.09 15:40 384 0
다이어트 팔 접히는 부분 아래는 어떻게 빼...?4 09.09 15:30 178 0
다이어트 다이어터익들 !! 아침 몸무게 잴 때13 09.09 15:29 417 0
다이어트 땅끄부부랑 비타민신지니 둘다 해본사람??? 21 09.09 15:15 393 0
다이어트 와 나 청바지 삼년만에 입는데 7 09.09 15:14 188 0
다이어트 밀가루 안 먹은지 삼일째4 09.09 14:45 281 0
다이어트 pt랑 필라테스, 홈트 중에 뭐로 할까? 3 09.09 14:32 255 0
다이어트 다이어트 때 고기 먹어도 돼!?6 09.09 14:26 321 0
다이어트 하 가을옷 바지 하나도 안 맞아!!! ! 급빠로 입을 수 있을까..? 09.09 14:00 74 0
다이어트 간헐적단식하면 기운빠짐?2 09.09 13:56 249 0
다이어트 나처럼 가슴 더 빠질까봐 다이어트 못하는 쀼있어?10 09.09 13:42 446 0
다이어트 닭가슴살 안먹고 단백질 보충제 먹어도 돼?? 402 09.09 13:40 393 0
다이어트 다들 단백질 뭐로 섭취하고 있어?5 09.09 13:35 193 0
다이어트 보식 굳이 죽먹어야해? 09.09 13:32 98 0
처음이전0850860870880890900910920930940953096다음끝
검색  새 글 (W) 
전체 신설 메뉴 🎉
샤이니(4) 4일 전 ㄱ숀쿨 4일 전 디즈니 13일 전 에이머스 13일 전 ㄱ톤또 4일 전 ㄱ윳댕 4일 전 캠핑 13일 전
전체 인기글 l 안내
9/2 13:26 ~ 9/2 13:28 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위
소개 l 이메일 문의 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 불쾌한 광고 신고 l 개인정보취급방침 l 모바일
(주)인스티즈 l 서울시 강남구 논현로94길 25-8, 3층 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이메일 문의로 접수 바랍니다)