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600-800칼로리 먹는 것도 굶어서 뺀 편이야?14 l 다이어트
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l조회 944l
적으면 600 많으면 800 칼로리 가까이 먹고  

홈트 1시간 하면서 하고있는데  

이 정도면 굶으면서 빼고 있는건가??? 

 

굶어서 빼면 나중에 빨리 돌아온다길래ㅠㅠ

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쀼1
초절식에 가깝기는 해 근데 단기간 하고 안할거면 ㄱㅊ
3년 전
글쓴쀼
헉 이미 3주 했고 장기간 생각하고 있는데 그럼 늘려야겠지..?
3년 전
쀼1
칼로리 보다는 영양성분이랑 질 좋은 탄단지 삽취하먄 돼 햄버거 햄버거 칼로리랑 아보카도 칼로리 같아ㅋㅋㅋ
3년 전
글쓴쀼
오오오옹 고마워!!❤️❤️ 좋은하루 보내🥰
3년 전
쀼2
장기간 생각하면 많이 늘려야 돼 기초대사량이 얼마인지는 모르겠지만 거기다 운동까지 하는 거면 ㅠㅠㅠ 근손실 올 듯
3년 전
글쓴쀼
앗 근손실ㅠㅠ알겠으 식단 다시 짜봐야겠다 고마웡❤️
3년 전
쀼3
늘려야돼
3년 전
글쓴쀼
식단 다시 짜볼게!! 답해조서 고마워❤️
3년 전
쀼4
엄청 절식하는건데.. 운동하면서 하는거면 갠찬은데, 단백질 잘 챙겨줘야겠다
3년 전
쀼5
굶는 건 아니고 적게 먹는겨
3년 전
쀼6
운동안한다 쳐도 굶어서 빼는건데
3년 전
쀼7
나 이렇게 먹는데 왜 안빠지냐... 하
3년 전
쀼8
초절식이야 굶어서 빼는 거 맞아ㅜㅜ
3년 전
쀼9
히 엄청적어....
3년 전
   
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