시우민님 공복 다이어트 계획표 보면

아침에 걷기가 한 시간 있잖아? 내 생활 패턴 상 저녁에나 운동이 가능한데 운동 시간은 상관 없겠지...?

[쀼1]

웅웅 그리고 난 오히려 공복 운동은 근손실 일어난다고 해서 잘 안 하거나 아메리카노에 꿀 조금 태워마신 다음에 가 !

[글쓴쀼]

호오 쀼는 식단 어떻게 해? 그... 저탄고지하는 사람들이 운동하기 전에 카페인 섭취한다구 해서!

[쀼1]

아 나는 다이어트는 안 하고 ! 예에전에 다이어트 햇던 개 몸에 베여서 운동 자주 해 그래사 운동할 때? 이런 식으로 할 뿐 식단은 라면빵.. 만두 ..

[쀼2]

공복 운동 하고 단백질 먹으면 좋던데