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근력운동이 체지방 빼는데 중요해?
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다이어트
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4년 전
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지방이 빠져야 체구가 줄어들자나 근력운동이 효과 커? 근력 그냥 좋아해서 꾸준히하는데 걷기,식단만 할때랑 비교해서 살이 크게 빠지는건지는 몰겠음
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