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뱃살만 빼는거 가능해?6 l 다이어트
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쀼1
아니 안돼! 특정부위 살빼는건 안된다고 보면돼 ㅎㅎ
4년 전
글쓴쀼
헐 나 진짜 다리랑 상체 다 말랐는데 뱃살만 오져....이거 어떻게 해야해
4년 전
쀼1
그런경우 보통 운동부족이야

더 빼려해봤자 팔다리만 더 가늘어지면서 이티체형 될수있으니 운동하면서 몸무게는 오히려 1달에 1키로정도씩 늘리는게 좋아
그럼 엉덩이쪽에 근육좀 붙으면서 허리는 오히려 가늘어보이게 돼
4년 전
글쓴쀼
헐 정보 고마워 너무 친절하다🥰
4년 전
쀼2
뱃살은 식단이 90이지 복근만들거면 복근운동 위주로하면 가능하지 크런치같은거
4년 전
글쓴쀼
아하 정보 고마워!
4년 전
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