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슬로우버피 10분만 딱하면 운동량 적지??2 l 다이어트
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l조회 651l
홈트만 2,3시간 하는건 나랑 안맞아서ㅠㅠㅠ 비와서 런닝도 못하고ㅠㅠㅠ 슬로우버피 10분만 하면 안빠지겠징ㅜㅜㅜ(헬스 쉬는 주에 홈트랑 런닝 같이 2,3시간 정도 운동했음)

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쀼1
나 어제 심으뜸 버피 10분짜리 했는데 겁나 힘들던데..? 칼소폭 시리즈랑 맞먹음 내기준 오히려 더 힘들었나..
3년 전
쀼3
조금이라도 하면 무조건 도움돼!!
3년 전
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