다이어트해서 생리 밀려본익 ㅜㅜㅜㅜ

얼마만에 터졌어? 

나 이때까지 수많은 

다이어트 해왔지만 주기 늘 정확했는데 지금 거의 한달째 안해 ㅠㅜㅜㅜㅜ 탄수화물을 늘려야하나

[쀼1]

어 나도 밀렸었는데 그냥 그 달만 안하고 다음달에 했었어! (약 2달만에함)

[글쓴쀼]

식단 좀 늘리니까 터졌어?

[쀼1]

엉 그뒤로좀 많이 먹으니까 다음달부턴 정상적으로 되더라

[쀼2]

나도! 3달만에 하더라 딱히 탄수 늘리진 않았어 그냥 무시하고 하던대로 함

[글쓴쀼]

ㅠㅜ식단 늘렸어?

[쀼3]

나.. 많이는 아니고 일주일 밀렸는데 저탄수해서 그런듯.. 원래 정확한 날짜에 하는데 안하길래 탄수량 좀 늘렸더니 하더라고

[글쓴쀼]

얼마에서 얼마나 늘렸어?

[쀼3]

원래 20g이하로 먹었는데 100g정도로 늘려서 먹었어 생리터지고 다시 줄임

[쀼4]

3개월 동안 안한 적 있어 무서워서 식단 늘렸는데 한달정도 지나니까 돌아오더라

[글쓴쀼]

얼만큼 늘렸어?

[쀼4]

한끼는 일반식 현미로 먹고 다이어트식도 구황작물 위주로 챙겨서 탄수화물 늘려줬당

[쀼5]

나도 지금 안해서 무서워 ㅠㅜㅜ 두달째한하는중 ㅠㅠㅠ

[쀼6]

나 지금 두달째 안하는중...