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4년 전
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48에서 45로 빼본 쀼들 있어?? 그 언저리나! 내가 45되려고 4년간 온갖 다이어트를 했는데 안빠지더라... 제일 길게한건 1달반.. 기간이 짧아서 안빠진거였을라나ㅜㅡㅜ
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나!! 52에서 45.8찍엇엉!!
4년 전
글쓴쀼
헐헐! 진짜 대단하다.. 혹시 어떤 방법을 뺐는지 알 수 있을까??
4년 전
쀼1
진짜 정석으로 3개월 걸렸어!! 아침수영 다니고 탄단지 잘쟁겨먹엇어! 당류는 끊지는 못하고 의식적으로 줄이려고 노력많이했다! 자전거 타는거 좋아해서 종종탔고 자전거 안탈땐 슬로우버피같은 전신유산소 해줬어! 근데 식단이 80 맞는거같아....
4년 전
글쓴쀼
와... 그렇구나... 내가 맨날 운동 위주로 해서 안빠졌나봐... 그리고 뚝심...
정보 고마워😚
4년 전
쀼2
나 55에서 46까지 빼봤어!
4년 전
글쓴쀼
와와... 거의 10키로네 대단해,,,👍
4년 전
쀼3
45에서 40!
4년 전
글쓴쀼
헐헐 쀼도 식단관리 엄청 빡세게 한거야???
4년 전
쀼3
아니아니! 원래 먹는건 조금이라 줄이진 못하고 6시 이후엔 안먹고 매일 한시간씩 걸었더니 6개월? 지나니까 39더라구
4년 전
글쓴쀼
아하! 역시 꾸준해야돼.. 땡큐땡큐!!!😍
4년 전
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