이용 방법·규칙
문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
올림픽
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있어요
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
패션잡담
성형잡담
화장품
피부
명품
화장법
헤어
병원정보
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
칼소폭 효과 있어?? 나 허벅지 더 두꺼워진거같아..ㅠㅠ
9
l
다이어트
새 글 (W)
4년 전
l
조회
638
l
나 맨날 런닝머신에서 8~10km 뛰었었는데 헬스장 못가서ㅠㅠㅠㅠ 물론 그거보단 효과 덜하겠지만 그걸로 살 많이 빠지나.. 지금 시작한지 일주일 좀 안됐는데 왜 허벅지가 더 두꺼워지는것같지ㅠㅠ
이런 글은 어떠세요?
직장인들 이때 쉬면 말나옴?
일상 · 5명 보는 중
정보/소식
백현 맛집 예절샷 떴다 미친
연예 · 7명 보는 중
광고
파워링크
양궁 국가대표들이 응원소리 탓 같은거 안하는 이유
이슈 · 8명 보는 중
이 문자 너네도 다 받았어?
일상 · 11명 보는 중
혼자 카페가는거 노잼인 사람들.jpg
이슈 · 9명 보는 중
결혼식 가면 제일 많이 보이는 하객룩 갑甲
이슈 · 14명 보는 중
광고
파워링크
지금 밖에 비 장난아니게 온다!!
일상 · 2명 보는 중
내가 후추닭가슴살을 샀긴했는데 원래 이정도인가?
일상 · 12명 보는 중
정보/소식
어도어 공식 입장 올라왔내
연예 · 5명 보는 중
부산 버스 탔는데 버스안이 해변이야 천장에 갈매기도 있어
일상 · 14명 보는 중
광고
파워링크
회사에서 150만원 줄테니까 설 연휴 4일 다 출근할지 묻는다면.jpg
이슈 · 4명 보는 중
아이폰 16 색 이렇게 나온다면 뭐가 젤 예쁘고 안질릴까🫧
일상 · 3명 보는 중
쀼1
일주일이면 근육붙어서 그럴걸? 점차 쫙 빠져
4년 전
쀼2
땅끄로 근육이 키워져서 허벅지가 굵어졌다면 약먹고 보디빌더 대회 나가야함
4년 전
쀼4
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
4년 전
쀼4
개웃겨 ㅋㅋ
4년 전
쀼5
ㅌㅌㅌㅌㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
4년 전
쀼3
근육이 펌핑되는거임 안 쓰던
근육들을 활성화 시키니께 ㅇㅇ 계속 해여함 멈추면 안 됨 멈추면 그대로 그 펌핑된 다리 거져가야험
4년 전
쀼4
혹시 하체 근력운동은 하나도 안했어?? 지금까지 안했으면 쀼3 말처럼 안쓰던 근육 써서 잠깐 펌핑 된듯
근데 이건 백퍼 다시 돌앙왕 계속햇!
4년 전
쀼6
이제 꾸준히 해줘야 슬림탄탄허벅지 됨!! 멈추면 뭔가 슬림하게 되기 전에 멈춰서 싫더라..
4년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
동영상 캡처인데 나 몇키로로 보여
28
10.14 09:51
1083
0
다이어트
156 66인데 10키로 빼려면 얼마나걸릴까?
8
10.15 01:12
310
0
다이어트
안 먹고 빼서 유지중인 쀼 있어?!
12
0:04
207
0
다이어트
나 사실 포카리 스웨트 다이어트 하고
7
10.15 03:48
453
0
화장품
입생로랑?? 이 향수브랜드 유명한가요??
6
10.14 23:07
162
0
다이어트
플랭크 하루에
4
10.15 11:57
151
0
다이어트
나 생리 식욕 미쳤나봐
5
10.15 19:53
109
0
다이어트
이래도 살빠짐??
4
10.14 22:23
374
0
다이어트
내 다이어트 계획
4
10.15 23:45
89
0
다이어트
다이어트 식단 어때??
2
10.14 09:19
161
0
다이어트
단식시간 1시간정도는 땡겨도 괜찮으려나
2
10.14 14:20
148
0
패션
네일 색 어떤게 더 이뻐?
2
10.14 17:29
65
0
뷰티
피지연화제 자주 써도 괜찮아?
3
10.15 14:02
101
0
다이어트
공복 시간 길게 가지겠다고 저녁을 5시쯤 먹으니까
2
10.15 14:44
177
0
다이어트
좀 빡세게 할 건데 6kg 감량하려면 몇달정도 잡아야될까
3
10.15 17:39
143
0
다이어트
음식먹고 몸무게 바로쟀을 때 한 0.7키로 쪄있는 거 정도는 정상이지...?
6
09.14 21:19
295
0
다이어트
한달에 10키로 어케하면 빠질까 제발 급해ㅠㅠ
3
09.14 21:16
470
0
다이어트
하비 오늘 운동 뭐할까 골라주라..
09.14 21:06
81
0
다이어트
홈트 이렇게 해도 돼?
2
09.14 21:04
195
0
다이어트
살 많이 빼고나니까 운동하기 싫어졌어
3
09.14 21:04
507
0
다이어트
방울토마토에 들어있는 당은 크게 신경 안 써도 될까...?
2
09.14 20:44
265
0
다이어트
다이어트 중인데 나 오늘 많이 먹은 것 같아?
7
09.14 20:34
330
0
다이어트
와 클로이팅...
2
09.14 20:24
337
0
다이어트
나 오늘 잘 먹은걸까?.. 봐줄사람 ㅜㅜ
2
09.14 20:10
211
0
다이어트
딱 봤을때 그냥 평범하다 할 키빼몸 적어줘
9
09.14 20:08
400
0
다이어트
다이어트하는 사람들은 일반사람보다 단백질 얼마나 더
7
09.14 20:02
323
0
다이어트
가만히 쉬는것보다 걷기가 그래도 조금은 낫겠지ㅠ
1
09.14 19:42
122
0
다이어트
요가링 써본 쀼 있어??
9
09.14 19:25
258
0
다이어트
몸무게 한달동안 얼마나 뺄 수 있을까..?
09.14 19:12
88
0
다이어트
닭가슴살 구매하려고 하는데
17
09.14 19:12
364
0
다이어트
홈트 추천해주라 !
1
09.14 19:09
171
0
다이어트
다이어트 샌드위치 만들고 나눠서 먹으라고 하잖아
1
09.14 18:59
335
0
다이어트
고작 3키로 빼는게 너무너무 힘들다...
1
09.14 18:57
157
0
다이어트
아니 폼롤러해도 튀어나온앞벅지변화가 왜 없어?
8
09.14 18:48
513
0
다이어트
나 런닝뛰거나 싸이클하면 너무 현기증 나고 머리가 아파
09.14 18:48
79
0
처음
이전
073
074
075
076
077
078
079
080
081
082
3083
084
다음
끝
검색
새 글 (W)
전체 신설 메뉴 🎉
POW
8일 전
악기/연주
8일 전
ㄱ
낫웡
8일 전
ㄱ
넨톤
8일 전
디지털카메라
8일 전
라이즈(6)
2일 전
정건주
8일 전
전체 인기글
l
안내
10/16 9:04 ~ 10/16 9:06 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
연예
핫플
혜리 악플러 팔로잉중이라는 전종서
88
2
연예
리사 몸매 뭐임 (ㅎㅂㅈㅇ)
16
3
일상
회사 이번 신입은 진짜 안 혼나고 잘 다닐듯함...
17
4
연예
정보/소식
퍼프대디 집에서 나온 베이비오일 1000통의 충격적인 용도 (충격주의)
17
5
연예
예전에 빅토리아 시크릿 쇼에 모델 한혜진
9
6
연예
제니 팬들아 제니 뮤비 날라감
19
7
연예
리사 빅시쇼 개잘한다 미친
16
8
이슈·소식
이진호에 5억 빌려준 연예인 또 있다…'아형' 출연진 충격 받은 이유 [종합]
12
9
일상
출근했는데 빼빼로 머선일이고
14
10
정보·기타
8년차 교사가 느끼는 요즘 고등학생들 특징.blind
23
11
일상
신한카드 우주 예쁠 거 같다
6
12
유머·감동
한국에서 힘 못 쓰는 미식국가 甲 🍤
18
13
일상
의외로 살빼는 방법언 잘 먹기가 통하기도 하는듯
4
14
유머·감동
코난 : 팔꿈치에서 손목까지의 길이가 그 사람 발의 크기니까요!
11
15
일상
아니 버스 빈텀블러는 들고 타도 되는거아니야?
14
16
유머·감동
특이점이 온 원할머니보쌈 굿즈...jpg
3
17
이슈·소식
한강 작가 이혼 소식에 맘카페 반응 "엥..내 감동 돌려내요.ㅜㅜ"
18
유머·감동
컵 생생우동 시큼하다는 사람들 특..JPG
14
19
이슈·소식
새벽 전주 대학가서 30분 간격 2명 성폭행 시도 20대男
12
20
이슈·소식
현재 난리난 파주시..jpg
21
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위