진짜 체계적으로 다이어트 할 때보다

탄수 몇 그람 딱 제한하고 단백질 몇 그람 당 몇 그람 이렇게 딱딱 다이어트 할 때보다 대충 적당히 먹고 에휴 그냥 대충 하지 뭐~ 이런 마음으로 다이어트 할 때가 훨씬 살 잘 빠지는 건데 왜 그런가야?? 스트레스나 강박 없이 해서 그런가??

[쀼1]

음식에 대한 집착이 사라져서

[글쓴쀼]

계산하면서 먹을 때랑 아닐 때랑 비슷하게 먹는 것 같은데 그냥 느낌인건가??

[쀼2]

마젘ㅋㅋㅋ 내가 지금 그래! 먹고 싶음 먹을 수 있다는 걸 아니까 식욕이 덜 생기는 거 같고 생각보다 다이어트에 스트레스가 미치는 영향이 크대

[글쓴쀼]

간식도 심지어 먹고 떡도 조금 먹고 빵도 조금 먹고 과자 이런 것ㄷㅎ 조금씩 먹는데 오히려 더 잘 빠진다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ!!

[쀼3]

헐 맞아 ㅋㅋㅋ 나 진짜 식단 엄청 칼같이 그람수 다 맞춰서 먹을 때보다 신경 안 쓰고 그냥 챙겨 먹을 때가 훨씬 잘 빠져 진짜 오히러 칼같이 했을 땐 아침마다 붓기도 엄청 심하고 체중 올라갔었던 적도 잇옷름

[글쓴쀼]

그니까 오히려 간식도 먹어주고 아침마다 몸무게도 안 재고 어쩌다가 한 번 재볼까 하고 재면 자기가 알아서 빠져있더라ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ