이용 방법·규칙
문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
올림픽
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있어요
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
패션잡담
성형잡담
피부
정석 다이어트
헤어
명품
화장법
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
다들 엉덩이 운동뭐해????
11
l
다이어트
새 글 (W)
3년 전
l
조회
372
l
스쿼트 100개씩해도 엉덩이자극안오고 무릎만 아프고 자세 안좋은거같아거 다른거 하려는데 손목이랑 무릎무리 안가는거 없을까???
•••
이런 글은 어떠세요?
수술실 조명은 그림자가 없다
이슈 · 15명 보는 중
끼약 새 수영복 왔다!!!
일상 · 13명 보는 중
광고
파워링크
옷값 진짜 이해 안된다..... 이게 50만원이래
일상 · 19명 보는 중
재결합한 오아시스 근황
이슈 · 5명 보는 중
이거 수출되면 어떡함
연예 · 7명 보는 중
한국 스타벅스가 전국 매장에 도입하려는 것.JPG
이슈 · 21명 보는 중
광고
파워링크
나 지디랑 시우민이랑 처음 헷갈려봄
연예 · 9명 보는 중
연세대 심리학과 교수가 본 혼밥 .jpg
이슈 · 31명 보는 중
안젤리나졸리 아이들의 쌉간지나는 이름뜻
이슈 · 41명 보는 중
허씨 부자가 농구판 관짝에 집어넣고 못질까지 해버렸네 ㅋㅋㅋㅋ
연예 · 17명 보는 중
광고
파워링크
개인카페 알바 3개월 차
일상 · 22명 보는 중
에스파 스쿨어택이 부러웠던 직장인
이슈 · 18명 보는 중
쀼1
런지
3년 전
쀼1
힙 브릿지
3년 전
쀼1
그 신지니 힙 운동 봐바 하루만 해도 훅 올라감
3년 전
글쓴쀼
고마워!!!
3년 전
쀼2
스쿼트 런지 힙브리지
3년 전
글쓴쀼
런지 스쿼트는 무릎때문에 힘들거같다 ㅠㅠ
3년 전
쀼2
아 그럼 슈퍼맨자세도 괜찮을거야
3년 전
쀼3
민필라 힙업 운동해봐! 누워서만 해서 무릎이랑 손목에 자극없어
3년 전
글쓴쀼
고마워ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
3년 전
쀼4
런지든 스쿼트든 혼자서 자세 안 잡히면 홈트로 하지마. 관절 망가져...
3년 전
글쓴쀼
응으우ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ안할려구...고마오!!
3년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
다들 운동하면서 원하는 체형 같은거 있어?
9
09.06 02:39
322
0
다이어트
운동 시작했는데 살이 출렁(?)거리고 몸무게가 더늘었어 왜지?
6
09.06 01:02
436
0
다이어트
간식으로 닭가슴살 한팩 조졌는데 괜찮다고 해주라..
8
09.06 17:21
213
0
화장품
블러셔랑 하이라이터 같이 있는 제품 없을까??
7
09.05 13:24
220
0
뷰티
색조의 경우 백화점템이랑 올리브영템이랑 뭐가 다르다고 생각해?
5
09.06 02:09
181
0
뷰티
나 피부과? 케어 뭐 당첨됐다는데 이거 가도 되나..?
6
09.06 10:23
148
0
다이어트
진짜 살 안찌는 체질 되고 싶다
4
09.06 16:23
198
0
화장품
피그피그 무슨 톤이야❓❓
4
2:19
58
0
다이어트
오늘 좀 많이먹었는데 이정도는 괜찮으려나ㅠ
4
09.05 16:47
190
0
다이어트
체지방률 17~18 유지어터들 있니
4
09.05 17:39
262
0
패션
이 바지ㅠㅠㅠ
3
09.06 10:25
142
0
다이어트
다이어트 보조제 이거맞아?
3
09.05 20:49
136
0
화장품
다이소 마몽드 이거 좋다
2
09.06 11:08
194
0
화장품
이런 체리레드 립 추천해줘ㅜ
2
09.06 23:35
74
0
뷰티
화장하면 더 아줌마같으면
2
0:41
41
0
다이어트
이 샌드위치 다이어트용으로 괜찮은거같아?
9
09.12 10:13
795
0
다이어트
헬스 가기 전 아침으로 삶은 달걀 1개 사과 반개 괜차나?!
3
09.12 09:55
219
0
다이어트
살빼면 눈이 정말 커지는거야 커보이는거야?
8
09.12 09:44
869
0
다이어트
신지니, 땅끄부부 이분들이 하는 홈트들 있잖아 이것도 체지방 빠져??
11
09.12 09:40
1570
0
다이어트
헬스장 복싱 골라,,,,,골라줘,,,,,,,,,,
7
09.12 09:36
264
0
다이어트
Hoxy,, 내 배 어떤지 한 번만 보고 가줄래..40
9
09.12 08:41
337
0
다이어트
진짜 살이 너무 안빠져서 한약 다이어트 할까 생각중인데
11
09.12 07:58
626
0
다이어트
10월 초 반팔니트에 롱치마 입으면 추울려나
4
09.12 07:32
210
0
다이어트
다들 키 얼마에 몸무게 얼마야 ..?
1007
09.12 05:46
8665
0
다이어트
다이어트할때 딱 기초대사량만큼 먹는거도 건강에 별로 안좋아??
2
09.12 04:32
253
0
다이어트
땅크부부로 홈트하는데 조언해줄 쀼 없을까? (아니면 홈트관련 조언해줘!)
1
09.12 04:01
314
0
다이어트
나 스펙 얼마로 보여..??? 4040
7
09.12 03:49
143
0
다이어트
다리만 보면 몇키로같아
31
09.12 03:15
1420
0
다이어트
다이어트 한달이상 한 쀼들
6
09.12 02:23
364
0
다이어트
157에 57인데 몇키로까지 뺄까?
8
09.12 02:13
364
0
다이어트
코성형했는데ㅠ붓기 때문에 몸무게 변화 있을 수 있니?
2
09.12 02:02
132
0
다이어트
다이어트 지치면 어떻게해...?
6
09.12 01:59
297
0
다이어트
나만 종아리링 소프트 쓰고 있나...?
1
09.12 01:41
141
0
다이어트
나 당뇨말초신경병증인데 살 어떻게 빼지?? ㅠㅠ
8
09.12 01:19
246
0
다이어트
종아리는 신의 영역이라고 하던데 혹시 운동이나 시술로 효과본 쀼 있을까....ㅠㅠㅠㅠ
7
09.12 01:12
1627
0
처음
이전
073
074
075
076
077
078
079
080
081
082
3083
084
다음
끝
검색
새 글 (W)
iChart 음원차트 통합순위 🏆
더보기
1
aespa - Supernova
2
DAY6 (데이식스) - 녹아내려요
3
(여자)아이들 - 클락션 (Klaxon)
4
NewJeans - How Sweet
5
DAY6 (데이식스) - 한 페이지가 될 수 있게
6
DAY6 (데이식스) - Welcome to the Show
7
DAY6 (데이식스) - HAPPY
전체 인기글
l
안내
9/7 9:20 ~ 9/7 9:22 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
일상
와 이건 진짜 아니지....3일 연속이라니
16
2
일상
일본인들 웃을 때 다들 이렇게 생김
5
3
이슈·소식
"아이돌 사인회 200만원 썼던 그녀, 이젠 안가" 선언
1
4
유머·감동
예전 회사에 내 우산을 누가 자꾸 쌔벼가서 이걸로 바꿈
5
5
야구
기아 한화 충돌상황 욕설 없었음
40
6
이슈·소식
일본도 살인범의 정체
7
정보·기타
자신이 알레르기가 있다는 걸 몰랐던 사람들.twt
8
일상
내 친구 외고 다니는데 여행감
2
9
일상
인기글에 뭉순임당 얘기 있어서 쓰는건데
3
10
일상
회사 신입이 사고쳐서 황금같은 주말 출근 실화야? 휴
2
11
일상
30살 먹고 키크는거 처음이다..
12
12
유머·감동
'아는 의사' 있으면 무사통과?…"응급실 하이패스 많더라"
5
13
이슈·소식
CPA 최연소 합격 21세 정인서, 최고점 21세 김나현
17
14
할인·특가
매달 10,11일 이후 용인시 모텔 가격이 오르는 이유
16
15
일상
근데 저 대불 저사람 사건 백퍼 약에 당한거지?
4
16
일상
나 괴롭히고 꼽주던애 근황보니까
3
17
유머·감동
(수위워딩주의) '' '설거지남' 어디서 온 단어였는지 알아?
12
18
일상
네웹 이 작가님 진짜 복귀 언제하실까.......
19
일상
이 옷은 회사갈 때 못입어?
2
20
일상
따흑 지하철 자리 잘못 앉음...
6
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위