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쀼들아 헬스장에서 근육형하체비만인사람은 어떤운동해야해?1 l 뷰티
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나 지방 근육 골고루있어 특히 엉덩살은 쳐졌고 큼

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쀼1
그냥 보편적인 유산소+근력운동 하고 스트레칭을 필수로 해야할듯
4년 전
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