운동은 웨이트+유산소 하면서 식단 조금 조절했어
지금 시작한지 100일 좀 넘었는데 체지방만 거의 빠져서 근육량은 조금 늘었다?
170/55인데 앞벅지에 근육이 생겼는데 이게 서서 보면 엄청 튀어나올정도야...
이건 어떻게 없애나유.....
