진짜 여기서 57.9 한번 보고 계속 2~3주 동안 58킬로야 스트레스 받아 3일동안 마음대로 먹으니까 거의 61 찍음 3일동안 다시 다이어트 식단으로 돌아가니까 3~4일 후 58.X야 58킬로 숫자만 봐도 너무 지친다.. 차라리 59 60 숫자보면 더 스트레스 안받을 정도야 자유로운 기분이 들어 한끼 300칼로리 총 하루 900칼로리 단백질 충분히 먹으려고 하고 있는데 진짜 살빼려면 여기서 더 적게 먹어야 할까? ㅠㅠ 900칼로리 미만이면 건강에 안좋다고 하는데 어떻게 해야할지 모르겠어 너무 스트레스 받아 섭웨이나 굽네몰로 한끼 300 채우는데 칼로리 900미만으로 먹을까?.. 하루 900칼로리에 너무 강박증 생겼어 운동은 일주일에 5번 30분 정도 해
