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다들 치팅데이때 얼마나 먹어?
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다이어트
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4년 전
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나 살 다 빼고 유지하는데 오늘 심각하게 많이 먹는데 다들 얼마나 먹어,,,? 한끼만 먹고 싶은거 먹는거야 아니면 계속 먹는거야?
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두끼 정도? 근데 저녁에 운동하니까 예전에 먹고 아무것도 안할 때랑 확실히 달라 0.2키로 오르고 그대로였던적도 있어..! 저녁에 꼭 운동하는 걸 추천
4년 전
글쓴쀼
헥 오늘 헬스장 쉬는데 낼 조져야겠어!
4년 전
쀼2
난 치팅때 칼로리만 맞추려고 한당 하루에 1200칼로리!
4년 전
글쓴쀼
그게 가능해,,,? 나 편의점 아몬드 4개째 털고 있는데 왜캐 인거야 ㅜㅜㅜ광광광
4년 전
쀼3
나 칼로리는 신경안쓰고 한끼 배부르게 먹고싶은거!
4년 전
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다이어트 2달동안 10kg뺐고 이제 천천히 뺄건데 닭강정먹어도돼?
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단식 중에 하늘보리 마셔도돼?
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나 9kg 빼고 오늘 인바디 처음 쟀는데 운동 조언해줄 쀼‼️
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삶은계란 구운계란 좀 맛있게 먹는 법 없을까
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하루 1000칼로리 적당해?
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기초대사량 1074칼로리라는데
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살빠지지 않게 하는 법 알려줄 수 있을까
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곤약밥 먹는 익들 어떻게 해서 먹어?
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