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나 오늘 먹은거좀 봐주라 ...2 l 다이어트
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원래 한끼는 일반식이나 먹고싶은거 적당히+ 한끼 다이어트식 

아니면 두세끼 다이어트식으로 먹는편이야! 

오늘은 한끼로 탕수육 조금 먹었고(6-7조각정도?) 다른한끼는 그릭요거트 한스쿱에 통밀스콘하나(무가당,밀가루안든 비건스콘)에 닭가슴살 100g먹었어! 간식으로는 무설탕요거트에 블루베리 잔뜩 뿌리고 프로틴쿠키 반개 먹고 달걀 하나 노른자빼고 먹었는데 괜찮은거야? 좀 고쳐야할거있어?? 원래는 한끼 일반식으로 집밥이나 그런거 먹는데 오늘은 나혼자 먹는게 아니고 친구랑 먹어서 탕수육 집어먹었어 ㅠㅠ

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쀼1
ㄱㅊ은 것 같은뎁!!!!
3년 전
쀼2
매일 그렇게먹으면 안빠질듯 하루쯤은 ㄱㅊ
3년 전
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