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하루에 이만보씩 빨리걷기 하면 살빠지겠지⁉️⁉️⁉️⁉️🥺2 l 다이어트
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지금 이틀째인데 식단은 하루에 한끼 일반식이고 1인분 다 안먹고 10숟가락 미만만 먹고있오 운동은 빠르게 보폭크게 걷기 이만보씩 하고 있거든 꾸준히 하면 살빠지겠지?

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쀼1
완전! 나 학원 왔다갔다 하느라 하루에 만오천보씩 걸어본 적 있는데 ㅋㅋㅋ 3끼 다 일반식으로 챙겨먹어도 저절로 빠지더라
4년 전
쀼2
웅웅 세끼 빡세게 먹어도 빠짐
나 일본여행갔을때 하루에 2만보씩 걸었는데
라멘 함버그 코스요리 하루에 이렇게 먹고도
2박 3일동안 5kg 빠져서 왔어
4년 전
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