이용 방법·규칙
문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
올림픽
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있어요
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
패션잡담
성형잡담
정석 다이어트
피부
헤어
스타패션
명품
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
걷기만 해서 1주일에 1키로씩 감량 가능?
13
l
다이어트
새 글 (W)
4년 전
l
조회
829
l
식단 안하고 그냥 걷기만 해서! 한달에 5키로 목표로 가능할까?
이런 글은 어떠세요?
김선태 병 걸린 공무원.... jpg
이슈 · 17명 보는 중
정보/소식
홍승한의 라이즈 복귀 반대에 대한 성명문
연예 · 2명 보는 중
광고
파워링크
그.....세븐틴은 많이 먹는 정도가 아니야
연예 · 8명 보는 중
방탄소년단과 오마이걸을 논란을 섣불리 판단할 수 없는 이유
이슈 · 13명 보는 중
25살인데 이 폰케이스 유치하니 ㅠㅜ
일상 · 8명 보는 중
마플
승한이의 복귀를 요청합니다 Saya meminta agar Seunghan dipekerjakan kembali
연예 · 9명 보는 중
광고
파워링크
좋게 헤어진거 같은 개그맨-개그우먼 커플.(잘 모를수도 있음)
이슈 · 25명 보는 중
이거 볼패임이야??
일상 · 8명 보는 중
혹시 이거.. 세제 어디다 넣어야하는지 아는 사람..
일상 · 14명 보는 중
워터밤 코디 봐주라ㅠ패고야
일상 · 7명 보는 중
광고
파워링크
헐 롯데캐슬 청약 당첨 문자 왔다...!
일상 · 21명 보는 중
녹취록 오피셜 떴네ㅋㅋㅋㅋ
연예 · 4명 보는 중
쀼1
아니
4년 전
쀼1
걷기 10시간하면 가능할듯
4년 전
쀼2
걷는게 생각보다 칼로리 소모가 크지 않아
4년 전
쀼3
진짜 운동 1도 안하고 움직이지도 않았으면 가능할듯
4년 전
쀼4
ㄴㄴ 식단 해야돼! 나 식단안하고 1달동안 매일 1시간 반쫌 넘게 걸었는데 0키로 빠짐..
4년 전
글쓴쀼
헉... 식단이 진짜 중요하구나...
4년 전
쀼5
식단열심히해도 일주일에 일키로야
4년 전
쀼7
난 식단 적당히 양조절,운동 1시간 30분 매일 해줘서 일주일에 1kg 감량해쓰ㅜㅜ
4년 전
글쓴쀼
이대로 따라야겠다....
4년 전
쀼8
나 일때문에 8월 한달간
라면에 인스턴트같은 살찌는거만 먹고도
하루에 9시간씩 주 5일 걷기만했더니
한달동안 8kg 빠졌우
4년 전
쀼9
헐 매일 9시간씩????? 대박이다 걸어져? 가능해?
4년 전
쀼8
4시간 걷는일하고 한시간 밥먹고 5시간 걷는 일하는데 처음 일주일은 너무 힘들었는디
몸이 적응되니까 괜찮던데?!
4년 전
쀼9
와 대단하다.....
4년 전
쀼8
돈버는거니까 했지 그냥 쉬면서 저렇게하라 그러면 절대 못했을듯 ㅎㅎㅎ
4년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
벌써 11월이라구 ? 11월 다이어터 공쥬들 모여라 ❤️🔥
30
10.30 16:18
577
0
다이어트
필테 등록 팁 좀...
11
2:05
209
0
다이어트
진짜 다리두꺼운하체비만뷰들앙..
9
10.29 23:40
430
0
다이어트
어제 런데이 어플 처음 써봤는데
6
10.30 12:02
260
0
다이어트
유산소 매일 하면 안좋다잖아 무산소도 매일 하면 안좋나?
5
10.30 10:45
270
0
뷰티
지성익인데 바하토너+나이아신앰플 조합 어때?
3
10.29 18:52
113
0
다이어트
운동하고나서 닭가슴살이나 삶은계란 먹었었는데
6
10.29 22:58
188
0
화장품
다이소화장품추천좀
4
10.30 01:44
133
0
헤어
어?? 여쿨라는 흑발 안어울리는 거였어?
4
10.30 12:46
189
0
정석 다이어트
요요 안 오려면
2
10.29 16:53
119
0
뷰티
나 일자턱인데 턱끝필러 맞으면 효과 있을까?? 봐줄 사람..
2
10.29 23:30
91
0
뷰티
화장초보인데
4
10.30 00:49
66
0
다이어트
다이어트 다시 시작하려는데 막막하다
2
10.30 07:27
84
0
뷰티
필링젤 같은 스크럽 며칠에 한번씩 해???
2
10.30 12:21
58
0
패션
요즘 이 모자 좀 예뿜... 살까
2
10.30 18:18
75
0
다이어트
한달동안 몸무게 제자리면 정체기 온거겠지?ㅜ
4
09.15 17:55
390
0
다이어트
홈트 땅끄부부로만 한 쀼들!
5
09.15 17:48
398
0
다이어트
살 찌면 근육량도 보통 같이 쪄??
5
09.15 17:48
211
0
다이어트
다들 생리 끝난날(황금기 시작) 어떻게 정해??(기준)
3
09.15 17:42
448
0
다이어트
헐그리 시리얼 먹어본 익 있어?
2
09.15 17:14
203
0
다이어트
다이어트 힘들다..
2
09.15 16:58
130
0
다이어트
피자 한판 다먹을수 있는익들아~
7
09.15 16:56
346
0
다이어트
다이어트 저녁 식단 봐줄 새럼
09.15 16:52
146
0
다이어트
다이어트때문에 생리 밀린익들아 ㅠ
5
09.15 16:50
200
0
다이어트
유지어턴데 오늘 식단 봐주라!
2
09.15 16:23
134
0
다이어트
칼소폭3+짐볼운동 간단히 하니까 땀쭉쭉난다
09.15 16:06
117
0
다이어트
생리 8일전도 생리전이라 할 수 있어..?
5
09.15 16:02
421
0
다이어트
비타민 신지니 안쪽 허벅지 운동 이런것도 다 근력 운동이야?????
1
09.15 15:57
623
0
다이어트
그릭요거트 이거랑 맛 비슷해ㅡ..?...
5
09.15 15:57
495
0
다이어트
햇반 현미 작은공기 한끼에 적당해??
1
09.15 15:56
216
0
다이어트
169에
4
09.15 15:44
194
0
다이어트
생리 전이라 몸무게 늘은 거 같은데
2
09.15 15:40
184
0
다이어트
이 모델분이 155/42라는데
39
09.15 15:12
6350
0
다이어트
살쳐짐 있을수 있니?
3
09.15 15:02
198
0
다이어트
나 맨날 식단 기록하려고 찍어놓는데
5
09.15 14:56
405
0
처음
이전
3085
086
087
088
089
090
091
092
093
094
095
096
다음
끝
검색
새 글 (W)
추천 픽션 ✍️
더보기
by 한도윤
“도윤아…. 나 너무 아파. 도와줘.”슬이의 한 마디에 나는 기다리던 버스 대신 택시를 불러 슬이네 집으로 갔다. 슬이가 사는 오피스텔에 택시가 도착했을 무렵 슬이는 아픈 배를 쥐어 잡고 입구 앞 벤치에 쭈그려 앉아있었다. 나는 그런 그녀를 택시에 태워 가까운 응급실로..
by 커피우유알럽
양아치 권순영이 남자친구인 썰나에겐 중학교 2학년부터 사귄 남자친구가 있다. 내가 지금 고2니까 현재로 4년째? 솔직히 내 남자친구라서 그런 게 아니라 얘가 진짜 좀 잘생겼다. 막 존나 조각미남!! 이런 건 아닌데 여자들이 좋아하는 훈훈함?내가 얘랑 어쩌다 사귀게 됐는지..
by 1억
무뚝뚝한 남자친구 짝사랑하기w.1억 "##베리야~ 아직 멀었어?""으응! 잠깐만!! 잠깐!!!"나에게는 8살 차이가 나는 남자친구가 있다. 흐음.. 만난지는 개월 정도 됐다!남자친구는 나와 아~~~주 정반대다. 우선 너무 쓸데없이 방방 뛰고 해맑은 나와는 달리 남자친구는 순하고..
by 한도윤
2007년 3월 2일.2007년에 나는 열일곱이었다. 지금 보다는 더 탱탱하고 하얀 피부와 직모의 앞머리로 눈썹까지 덮는 헤어스타일을 하고 다녔다. 그때도 키는 다른 애들보다 훌쩍 커 180이 넘었고 얼굴은 (유일하게) 지금과 똑같은 쌍꺼풀 없는 큰 눈에 웃상의 입꼬리를 가지..
by 유쏘
아저씨! 나 좀 봐요!정말 나더러 뭐 어쩌라는건지 나보고 진짜 자길 책임지라는 건지 문을 밀고 나를 따라들어와 뭐가 그리 급했던건지 다시 한 번 키스를 하려고 한다. 이 아인"뭐가 그리 급해. 내가 도망가기라도 해?""그건.. 아닌데 나는 아까 정말 좋았어서..""마지막으..
by 한도윤
오늘은 어떤 표정을 지으며 출근을 해야 할지 모르겠다.어제 윤슬과 바다 프로를 뒤로하고 노래방에서 뛰쳐나와 집으로 와 버렸기 때문에 내 양쪽 자리에 앉는 두 사람을 어떻게 대해야 할지 모르겠다. 물론 그렇다고 해서 회사를 출근하지 않을 수는 없고, 그렇다고 내 병에..
전체 인기글
l
안내
10/31 16:30 ~ 10/31 16:32 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
연예
정보/소식
[단독] '사생활 논란' 트리플스타, 식당서 자리 비웠다…12월 예약은 예정대로 진행
2
2
일상
술집에 술 한잔 하러 온 아빠와 딸에게 생긴 일
25
3
연예
정보/소식
팬들도 못알아볼 아라시 오노 사토시 근황
27
4
연예
닝닝 다이어트 자극 미친 사진
3
5
야구
kt는 김민을 불펜으로 생각하고 쓱은 김민을 선발로 생각햇네
7
6
유머·감동
요즘 압사방지 찐으로 신경쓰는 브랜드 근항.jpg
4
7
연예
핫플
정리글
라이즈 역바이럴로 의심받는 계정들의 수상쩍은 특정 소속사 피해가기
67
8
이슈·소식
실사판 알라딘이라는 스리랑카 축제(feat.강지영)
1
9
일상
모쏠 티 안나는 사람들 특징은 뭘까
11
10
이슈·소식
현재 아이폰 통화녹음 기능이 욕 먹는 이유.JPG
17
11
이슈·소식
밤마다 유독 손님 많던 '강남 유흥업소'의 인기 비결
1
12
유머·감동
누가 진짜 창문에 대고 몸자랑 하는 줄
4
13
일상
하반기 서류 다 떨어진 거 실화냐
22
14
일상
친구 부친상 부조 얼마 해야할까
19
15
야구
틀드 10일전부터 얘기했었댜(야구부장)
9
16
이슈·소식
입실은 느려지고 퇴실은 빨라지고있는 펜션문화.JPG
101
17
유머·감동
트리플스타가 누군지도 모르는데 걍 저런 순도100퍼센트 악의 어린 트윗이 너무 웃김.twt
46
18
일상
면접관이 잘생기고 이쁘면 너무 힘든 것 같아,,,
5
19
유머·감동
동생 사범대 다닌다고 강아지 유치원 알바 합격 했는데
11
20
이슈·소식
한국 시골에서 금기를 범한 외국 유튜버들의 최후
19
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위