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밥은 포기해도 빵은 포기 못하는 빵순이 인데 아침이나 저녁 대용으로 비건빵 먹어도 될까..?9 l 다이어트
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점심은 닭가름살 볶음밥이나 두부유부 초밥, 가끔  

밥 아예 안먹고 바닐라 라떼(당이 있어서 이거 한번 마시면 저녁 안먹음), 서브웨이 다이어트 샌드위치 이렇게 먹는데..! 아침은 사실 잘 안챙겨 먹어도 가끔 먹으면  

오리 훈제 아니면 바나나 한개에 우유? 이렇게만 먹거든... 그래서 비건빵을 아침 대용으로 먹거나  

저녁 대용으로 5시쯤 먹으려고 하는데  

살빠지는게 너무 더딜까? ㅠ

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쀼1
일단 빵도 빵인데...라떼 당 되게 높잖아
그거 먹을바엔 그냥 탄수 먹는게 나음
4년 전
글쓴쀼
라떼...ㅠㅠ 바닐라 라ㄸ 먹을때 시럽 안넣고 파우더 가루로 먹어도 안되겠지...?!!ㅠㅠ
4년 전
쀼2
비건빵 아니더라도 탄수랑 당 낮은 것 잘 찾아보고 먹으면 괜찮을 것 같아. 뭐든 양이 중요한 것 같아.
4년 전
쀼3
빵을 차라리 먹고 운동을 늘려
라떼 절대X
4년 전
글쓴쀼
라떼...ㅠㅠㅠ포기ㅜㅠㅜㅜㅜ 해야겠지...
4년 전
쀼4
나 아침에 통밀식빵 위에 계란후라이 올리고 생시금치 올려서 먹었었음 아침 든든
점심 일반식 먹고 저녁에 샐러드에 뭐 더 추가해서 먹었는데 살 잘 뺐어 대신 당 들어간 액체 절대 안 마셨음
4년 전
글쓴쀼
라떼 진짜 안되겠구나... 이제 목표 체중 될때까지는 진짜 먹지 말아야겠다ㅜㅠ
4년 전
쀼5
나 ㄹㅇ 빵수닌데 빵 먹으면서 잘 뺐어! 비건빵 종류도 다양하고 맛있는거 많아서 일반빵 대체할거 잘 찾아서 먹음 돼
4년 전
쀼6
응응! 나 매일 아침에 비건빵 소분한 거랑 그릭요거트 먹었는데 잘 빠졌어!
4년 전
쀼7
머드스콘 먹어 성분 괜차늠
4년 전
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