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기초대사량 1350 정도인데 1000씩 먹으면 근육도 빠지나,,?2 l 다이어트
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기초대사량 만큼은 먹어야 되나??? 

운동은 2시간정도 해!

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• 뭐 먹으면 바로 배가 나오는데3
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쀼1
운동 2시간이나 하면 기초대사량 +300 먹어야돼 안그럼 몸이 스트레스받아서 나중에 후폭풍와
4년 전
쀼2
기초대사량 만큼 안먹으면 빠지는 게 근육이라서 더 먹어야함
4년 전
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