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운동하다가 안하면 백퍼 살찌겠지...4 l 다이어트
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오늘 비도오고 회사에서 스트레스받고 그래서 운동할 힘 하나도 없는데... 내일 살쪄있겠지ㅠㅠ 

식단은 어제랑 똑같이 했는데ㅠㅠ

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쀼1
하루 안한다고 안찌더라
4년 전
쀼2
난 오히려 매일 하는 것보다 쉬어주는 게 더 잘 빠지던데ㄹㅇ로 그래서 일부러 일주일에 5-6번만 운동함
컨디셜조절과 근육이 쉬는 날이랄까
4년 전
쀼4
일부러 운동할때 하루정도 쉬는경우도 있더라 매일하는게 습관에 좋지만 하루안한다고 안찌니까 스트레스 받지마 쓰나
4년 전
쀼5
나 일주일에 3번정도 하는데 안쪄
4년 전
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