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폭식은 아니고 과식?해서 몸무게가 급격하게 늘어나가지고 공복 20시간 할랴고 하는데 살 빠질까?4 l 다이어트
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쀼1
20시간만 한다고 빠지지는 않음
4년 전
글쓴쀼
앗 과식하고 실내자전거 50분 탔어!! 그러면 조금이라도 빠질까? ㅠㅠ
4년 전
쀼2
공복까진 안해도 될듯한데.. 난 과식한거는 원래식단+빡센운동하면 빠졌엉 대신 운동을 한시간반에서 두시간했오
4년 전
쀼3
다이어트 중에 하루 과식한거??
4년 전
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