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공복 근력운동 안 좋대서... 괜잖겠지?!? 

근력 1시간 유산소 40분 할거야!!

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쀼1
넹
4년 전
쀼2
헬스 다녀와서 또 뭐 먹을거야?? 그게 아니라면 너무 적어 ㅜㅜ
4년 전
쀼3
피티쌤이 너무적게 먹으면 근력이 효율적으로 생성안되고 오히려 근손실올수도 있다고 잘 챙겨먹고 근력운동하래더라
4년 전
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