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164 남익 78 -> 67까지 뺐는데6 l 다이어트
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10키로 정도는 더빼고 싶거든.. 

근데 요즘 너무 힘들다 ㅠ  

아침 저녁 쉐이크 점심 일반식 

하고 일주일에 한번 치팅갖고  

일주일 내내 운동하는데... 다이어트 언제끝나나 싶고 

끝나면 유지해야한다는 생각에 벌써 힘들어

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쀼1
그래서 다이어트는 다이어트인거를 모르게 했을때 젤 안힘들대.. 유튜브 같은거 보고 의지 다져봥
4년 전
쀼2
치팅을 하지마
4년 전
쀼3
쓰니한테는 장기로 천천히보다는 단기로 빡쎄게 하는게 좋을 것 같아!! 치팅 한 달에 한 번 추천!
4년 전
쀼4
몇살이야?? 어리면 너무 심하게 빼지마!! 남자들은 25살까지도 커
4년 전
쀼5
치팅을 좀 줄이자 그럼 좀 일찍 끝날 수 있을거 같은데 일주일에 한번 넘많아ㅜ
4년 전
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