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절식 다이어트 중인데 일주일마다 치팅 가져도 될까12 l 다이어트
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쀼1
폭식만 안 하면 돼 칼로리 딱 지켜
4년 전
글쓴쀼
칼로리 몇 정도??
4년 전
쀼1
남익이야 여익이야?
4년 전
글쓴쀼
여자!
4년 전
쀼1
여자는 대충 기초대사량 1200~1500
절식이라 너무 불안하다 하면 1000대로 해도 되고
4년 전
글쓴쀼
1에게
ॱଳ͘ 고마웡!!!
4년 전
쀼2
몇칼로리로 절식하는디??
4년 전
글쓴쀼
나 거의 하루에 방울토마토 두세개 아님 고구마 반의반개..? 70그람 정도나.. 참치캔 반캔이나 두유 한팩 정도
4년 전
쀼2
치팅 ㄱㅊ긴한데 너무 나트륨 폭발인 건 피해! 담날 엄청 부을수도
4년 전
글쓴쀼
치킨은 ㄱㅊ아?......
4년 전
쀼2
나엿으면 튀김+양념범벅 중에 한가지만 먹을듯 양념범벅인 걸 먹든지 아님 걍 튀깅것만 먹든지
4년 전
글쓴쀼
2에게
앗 고마어! 차피 양 줄어서 많이 먹지도 못할듯
4년 전
   
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