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요 며칠 과식해버렸어 도와줘ㅠ..2 l 다이어트
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평소에는 운동 거의 세시간+초절식 하는데 목요일에 생리때문인지 몸도 축 처지고 운동 안하게되고 먹는건 계속 먹게되고 ㅠㅠ 어제는 진짜 많이 먹어버렸거든.. 몸무게 재기가 무섭다 ㅠㅠ 다음주 평소 루틴대로 운동하고 식단하면 그래도 돌아오겠지???? ㅠㅠ

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쀼1
일단 몸무게 재지 말고 원래대로 다시 돌아가면 돌아가 있을거야 너무 자책하지 말구 ㅠㅠ
4년 전
글쓴쀼
아무래도 안 재는게 낫겠지 그치ㅜㅜㅜ 고마워 ㅠㅠㅠ
4년 전
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