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다이어트식으로 다이어트한 익들!! 요요 안오는법 좀 알려주세요ㅠㅠ1 l 다이어트
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운동도 했고 영양성분 잘 지키면서 먹었어!! 다이어트식이지만 나트륨도 신경써서 1200mg 정도 먹으려하구(나중에 부을까봐) 이러면 폭식,과식하지 않는 이상 요요 잘 안올까??ㅠ

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쀼1
나 유지어터인데 일주일에 많으면 주말 이틀간 1끼씩 적으면 주말 하루정도 1끼 맛나게 먹고 평일은 다이어트식해 그럼 유지하면서 조오금씩 빠지더라
3년 전
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