내 스펙이 166 70인뎅

체지방량 30잉데 뚱으로 보일까?...

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[글쓴쀼]

ㅠㅠ... 다여트 시작할라구

[쀼2]

웅 뚱...ㅠㅠ

[글쓴쀼]

그럼 어느정도 빼야 보통~통으러 갈까...??

[쀼2]

58 까지는 빼야할듯...

[글쓴쀼]

거마옹

[쀼3]

나도 166에 70이었구 체지방량도 비슷했는데 60티로까지 빼고 체지방량은 오히려 조금 늘었지만 지금 보통으로 보여! 아직 살빠진게 잘 체감이 안돼서 주변사람들한테 '나는 통통해서~' 이런말하면 다들 얼굴에 물음표 띠우고 니가 뭐가 통통하냐고 그런당

[글쓴쀼]

헉 어케 뺏는지 물어봐두 댕? ㅜㅜ

[쀼3]

음 나는 안먹고뺀거라..63키로까지는 하루한끼 조금먹고 63키로찍고나서 건강하게 두끼먹으면서 홈트 하루 한시간정도해줬엉
기간은 두달!!

[글쓴쀼]

헉 고마웡!!!!!! ㅜㅜ

[쀼4]

내 동생 볼때마다 놀라움 뚱은 아닌데 걍 덩치가 덩어리야ㅠㅠㅠㅠ 난 같은키에 60인데 걍 보통으로 보여

[글쓴쀼]

글쿠낭 ㅠㅠ 댓 고마워!!

[쀼5]

나 체지방량 29인데 그냥 통통해 뚱뚱하다는 느낌은 없음

[글쓴쀼]

헉 그래? 근육량이 많은가? 댓 고마워!!

[쀼6]

나 169에 72였었는데 그때는 그냥 통통이라고 생각했는데 막상 빼니까 진짜 뚱이더라.. 그때 사진보면 너무 후덕하더라..

[글쓴쀼]

지금은 스펙 어케 돼...??

[쀼6]

지금 키 좀더 자라서 169.5에 62~63 나가!! 근데 운동으로 빼서 그런지 몸무게에 비해 보통체형이야!

[글쓴쀼]

헉 운동 어떻게 햇는지 물어볼 수 잇을까? ㅠㅠ

[쀼7]

응 뚱뚱함 ..