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나 오눌 지금까지 200칼로리 먹었는데5 l 다이어트
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저녁 떡볶이 먹어도 될까 ㅎ..................................... 

너무먹고싶어....현기증나 ㅎ.....

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쀼1
떡볶이는 칼로리와 상관없이... 안되는 음식이긴해
4년 전
쀼2
아니 닭가슴살이나 계란, 현미밥 같은거 먹어서 탄수화물이랑 단백질 맞춰줘
다이어트 할 때 칼로리도 칼로리지만 당, 나트륨이 얼마나 들어가는지가 제일 중요함... 같은 1000칼로리 먹어도 나트륨, 당 범벅인 음식으로 채우는거랑 나트륨,당 적은 음식으로 탄단지 맞춰서 먹는거랑 다름
4년 전
쀼2
떡볶이는 탄수화물+나트륨+당분 집합체라고 생각하자...
4년 전
쀼3
너무 많이 참은거면 조금만 먹어! 0.5인분 정도랑 삶은계란 같이 먹어주면 좋을거 같은데
4년 전
쀼4
진짜 떡볶이 조금만 먹어도 담날 많이 붓더라.. 그냥 정 배가 눔 고프면 일반식 조절해서 먹어
4년 전
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