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3주동안 얼마나 빠질 거 가타?6 l 다이어트
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점심에 바나나+요거트+계란1 (상황에 따라 바나나만 먹을 수도) 

저녁에 닭가슴살또는 진짜 최소한만 들어간 샌드위치 

운동은 땅끄랑 몇몇운동 할라구 지금 딱 생리 끝났어 

엄청 급해서 식단 빡세게 해야돼ㅠㅠ

이런 글은 어떠세요?

 
쀼1
뚱뚱이면 많이빠지고 보통에서 마름 가는거면 더디게 빠지겠징..지금 스펙이 뭔데?
4년 전
글쓴쀼
키빼몸 106ㅠㅠ
4년 전
쀼1
가능할듯 저대로만 하면
4년 전
글쓴쀼
한 몇키로 빠질 거 같앙?ㅠㅠ
4년 전
쀼1
진짜 저대로 한다면 3-5는 빠질꺼같아 쀼야
4년 전
쀼2
4-5는 빠지지 않을까 열심히만 한다면
4년 전
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