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쀼들아 어떻게 걸어야살빠져?4 l 다이어트
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나 맨날걸어도안빠지든데

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쀼1
빠르게 걸어야하더라
4년 전
쀼1
아니면 ㄹㅇ 오래걷기..
4년 전
쀼2
빠르게 팔 휘둘러야해 배에 힝주고
4년 전
쀼3
빨리 걷고 배에 힘 뽝! 주고 보폭 크게 다리근육에 힘 줘서 걷는다는 식으로! 등이랑 어때 쫙 펴고!! 나 이렇게 열심히 두시간씩 걸어서 2달 반만에 거의20키로 뺐당 1일1식하믄서
4년 전
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