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공복상태로 피티받는 익들 있어?4 l 다이어트
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l조회 363l
아침 먹어야되는거 아는데 피티 시간이 오전 9시라 아침 챙겨먹기가 애매해.. 오후에는 피티를 받을 수 없는 상황이고ㅜㅜ 

거기다 식욕억제제 복용중인데 식욕억제제는 공복에 먹어야하고 복용 1~2시간 후 음식을 먹어야 효과가 있어.. 

공복으로 피티가도 문제없나?..

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쀼1
힘이안나지않니...? 피티하면 좀빡세게할텐데
식단운동관련해서 그쌤한테 물어보는게 젤나아 공복으로해야할수밖에없으면 그에맞게 조절해줄거고
4년 전
쀼2
바나나 깉은 거라도 갈아먹거나 그냥 먹구가
4년 전
쀼3
나도 완전 같은상황이라 난 그냥 공복으로 가 ㅠㅠ 힘안나고 근손실온다는데 난 간헐적단식때문에 그냥 공복으로간당.. 힘이 딱히 더 안나는지는 모르겠어
4년 전
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