나 일주일만에 5키로 쪘는데 10일만에 원상복귀 가능해?

하..인생 쉽지않다.. 

10일후에 중요한 일있는데 뺄수있을까

[쀼1]

헐 일주일만에 5키로 어떻게쪘어..?진심 궁굼해서

[글쓴쀼]

되게 쉬워^^헤어지고 허해서 그런가 폭식했어ㅋㅋ
하루에 과자 4-5봉지+아이스크림 한통 퍼먹기를 거의 맨날 했음 + 삼시세끼 치킨, 피자, 라면,짜장면 등등으로 먹음 + 야식

[쀼2]

급찐급빠야 바로 식단 들어가야함

[쀼2]

초절식ㄴㄴ매일 3시간씩 걷고 물 많이 먹으면 10일동안해야해 하면 돌아올걸

[글쓴쀼]

식단 그냥 야채랑 닭찌찌하면 되려나..?하..
일주일동안 죄지었으니 10일동안 진짜 빡세게 해야겠다ㅠ

[쀼2]

나 다이어트할때
아침 두유 견과류
점심 일반식 절반
저녁 닭찌찌 양배추나 토마토
먹음

[글쓴쀼]

나도 원상복구될때까지 이렇게 먹어야겠당 고마워..!!!!

[삭제한 댓글]

(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)

[글쓴쀼]

맞아..3일째에 배탈났는데 견뎌내고 계속 폭식했당^^V 그리고 오늘도 배탈나서 폭식멈춘거임ㅎ..

[삭제한 댓글]

(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)

[글쓴쀼]

엉 내 위장한테 미안하다 정말ㅋㅋㅋ..이제 다시 클린하게 먹을려구ㅠㅠ