한약 먹는 익 있니

물어보려고●●●

[쀼1]

나 먹어!

[글쓴쀼]

가서 일주일마다 그거 재고 그래?? 먹은 지 얼마나 됐어???

[쀼1]

나 먹은지 2달 넘었어

[글쓴쀼]

얼마나 빠졌는지 물어봐도 될까?

[쀼1]

나 4킬로인가 빠졌고
요요 안 왔는데?????????

[글쓴쀼]

1에게
사람 체질마다 다른 거니까!!!!!!! 막 그렇게 드라마틱하게 빠지진 않구나??

[쀼1]

글쓴이에게
그치..? 그래도 주변에선 살 빠졌냐고 많이 들었엉
막 드라마틱은 아니여도 몇 알아보더라구

[글쓴쀼]

1에게
아니면 난 진짜 빠질 살이 많아서 잘 빠지지 않을까,, 식단 조절 빡세게 해?

[쀼1]

글쓴이에게
아니아닝 먹을 거 다 먹는데 난 야식을 거의 맨날 먹어서 그거 고쳤더니 잘 빠졌어
그리고 칼로리 높은건 무조건 저녁에 안 먹고 그 정두??

[글쓴쀼]

1에게
와 그렇구나,, 해 볼까 말까 엄청 고민 중이야,, ㅠㅠ

[쀼1]

글쓴이에게
근데 하면서 운동하고 식단조젛만 잘해도 확빠지니깐
그래도 막 강력추천해! 이건 아니구.... 쀼가 많이 고민하구 결정하는게 좋을듯!

[글쓴쀼]

1에게
하 그래 해 보기라도 해야지 뭐가 되겠지!!! 고마워!!!!

[쀼1]

글쓴이에게
그래!!! 그 열정 응원한다아앙!!!!!! 화이팅💪🏻💪🏻💪🏻

[쀼2]

난 과거형....

[글쓴쀼]

윗댓 봐주라!!! 그리고 얼마나 먹었어?

[쀼2]

나 그랬고 두달? 먹었는데 살 빠지긴 했느데 부작용오고 끊자마자 요요와서 ㅋㅋㅋ

[글쓴쀼]

빠지는 건 얼마나 빠졌어?!!! 혹시 실례라면 안 대답해 줘도 돼!!!!!!

[쀼2]

한 6키로? 빠졌는데 끊고 요요왔어 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 내 주위에 한약 다이어트 하고 요요 안온사람은 기적이라고 부름... ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[글쓴쀼]

2에게
와 그러면 먹고 운동은 했어?!!!!

[쀼2]

글쓴이에게
아니 그냥 식단조절만! 끊고 요요오고 더 쪄서 그냥 내가 식단조절하고 운동해서 뺀 뒤로는 나 3년째 유지중이야!! 지금 마른체중!

[글쓴쀼]

2에게
하 운동해야 되나 .. 직장인인데 운동 가능할까 ...

[쀼2]

글쓴이에게
나 직장인이야..ㅎ... 일주일에 두번 새벽운동 다님.... n년째...

[글쓴쀼]

2에게
한참 다이어트 할 때도 새벽운동 다닌 거여? 대박!!!!!!!!!!

[쀼2]

글쓴이에게
걍 식단 점심 일반식 든든하게 먹고 저녁도 반식하고 가끔 샐러드 배터지게 먹고 출퇴근 두세정거장 걷고 아침에 두어번 운동가고 주말에 필테 가고 그러니까 어느순간 살 다 빠져있더라고!! 지금은 그냥 혼자서 홈트해!

[글쓴쀼]

2에게
와 아찔하다 진짜 먹을 거 줄일 자신은 있는데 운동할 자신이 없어서 너무 ,, 겁난다 ,, 인생 ,,

[쀼2]

글쓴이에게
ㅋㅋㅋ아냐 나 생각보다 운동 대충했어 새벽에 가서 멍때리고 20분 뛰고 온 날이 더 많음 그냥 가는 습관 기를려고 한거여!!! 참고로 지금 165/50입니다 :) 나 운동 진짜 싫어해서 누워서 잉야잉야 대충 하는 시늉만 할때도 있고 그냥 움직이는 행윔난 하고 막춤춘날도 많아.. 습관성형 하는거지 ㅠ... 난 반대로 먹는거 못줄여가지고... 지금도 나 피자 혼자 네조각 다뿌숨... 근데 복근은 생겼읍니다...

[글쓴쀼]

2에게
대단하네,, 난 게을러서 차라리 안 먹지 운동을 어케 해 파여ㅓ서 흑흑 한약 말고 의지력 오지게 만들어 주는 약은 없나,, 여튼 고마워!!!!!!!

[쀼2]

글쓴이에게
아마 한약도 체질 잘받으면 잘 빠질겨!! 일단 해보고 아니다싶으면 끊는거쥐 좋은하루보내잉!!!!

[글쓴쀼]

2에게
고마워!!!!!!!!!!! 쀼도 좋은 하루 보내!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[쀼3]

나나

[글쓴쀼]

어때 어때??

[쀼3]

나는 일단 한달만 해보자 하구 한달동안 오키로 뺐어(이때는 식단만 운동X) 그리고 한달 후에 좀 해이해져서 식단도 잘 안지키고 그냥 그렇게 한달 좀 살았거든 근데 요요가 안온거야 그래서 그 뒤부터 두달 더 끊어서 운동이랑 식단 병행하면서 2-3키로 더 뺐어 지금도 현재 진행형중! 나는 보통에서 마름 가는거라 이제는 눈에띄게 막 빠지진 않아 ㅠ 훌쩍

[쀼3]

(내용 없이 첨부한 댓글)

[쀼3]

인바디 처음 시작할때랑 제일. 최근꺼!!

[글쓴쀼]

3에게
쩐다쩐다 진짜 쩐다 혹시 밥도 막 먹어?

[쀼3]

글쓴이에게
나 지금 곧 나가봐야해서 씻어야해서 나중에 준비 다 하고 버스타면 답글 달아줄게 꼭!! 미안해 쀼ㅜㅜ❤️

[글쓴쀼]

3에게
알겟어 알겟어!!!!!!!!

[쀼3]

글쓴이에게
넘 늦게왔지 미안해 너무 늦어서 택시타쏘....ㅠㅠ 나 식단은 그래도 잘 지켰어..! (초반에만ㅋㅋㅋㅋ) 한달째엔 아침 점심만 먹었는데 닭찌랑 고구마 같은거 우리가 다 아는 다이아트식단먹고 점심엔 뭐 다이아트 도시락도 먹고 근데 가끔씩 군것질도하고 그랬다 버블티 같은거 내가 밥은 참아도 군것질은 못 참거든 ㅜ 그리고 한달끝나고 일반식 막 먹다가 두달째 시작할때도 비슷하게 다이어트식 먹었는데 더 영양소 따지면서 더 배부르게? 먹었어 운동을 하니까 절식하니 힘들더라구 아침 점심 저녁 다 챙겨 먹엏어 근데 저녁은 계란 2개 정도 ? 그리고 또 마찬가지로 가끔 군것질도 하고 또 내가 장거리연애중이라 주말만 남친 만나는데 토요일은 그냥 치팅으로 정해놓고 토요일은 맛난거 먹고 일욜까지 먹을때도 잇엇는데 가끔은 그래도 일요일은 샐러드 먹고 그래써 근데 다시 월요일 되면 다시 식단으로 돌아오고!! 치팅을 계획에 없이 며칠 연달아해도 운동이랑 식단만 다시 돌아오는게 중요한거 같아...!! 오늘도 약속가서 초밥에 캐이크 막고와따ㅠㅠ

[글쓴쀼]

3에게
와 진짜 노력이 필요하구나,,,,,, 대단하다 쀼야,,, 나도 하려면 이렇게 해야 될 텐데 ㅠㅠㅠ 고마워 안 잊고 댓글 달아 줘서!! 진짜 살 뺀 것도 너무너무 대단하다ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[글쓴쀼]

와 나는 왕돼지라 빠질 수 있을 거 같애,,,,,,,,,,,,,,,

[쀼3]

한약이 시너지 효과가 있는거 같아!! 나도 첨 한달에 오키로 안빠쟜음 포기했을거야ㅜㅜ 나 보다 더 많이 빠질거야 쀼는 화이팅❤️